生存的要素

上篇回顾：个性的人生感悟——并不是每个人都有个性，有个性的人总是与众不同，并受人喜爱。有的人常常把我行我素标榜为自我的个性，以为满不在乎就能体现自我，其实这只能算是任性。个性则是一

生存的要素 有一位美国心理医生，成就卓著，在他即将退休时，写了一本医治各种心理疾病的专著。这本书有1000多页，记有各种心理疾病的治疗办法。

书出版后引起了很大的轰动，许多团体和大学邀请他去为学生们讲学。一天，他应邀到一所大学讲学。在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，对学生们说：“这本书有1000多页，里面有治疗各种心理疾病的方法3000种，药物1000类，但所有的内容，概括起来却只有几个字。”

学生们都很吃惊，纷纷投之以惊愕的目光。于是他转身在黑板上写下了“如果……下一次……”

他继续说道：“事实上，许多人备受精神折磨的原因都是&lsquo:如果&rsquo:这两个字，比如&lsquo:如果我不做那件事&rsquo:，&lsquo:如果我当年不娶她&rsquo:，&lsquo:如果我当年及时换一项工作&rsquo:……

书中医治方法有几千种，但最终的方法只有一种，那就是把&lsquo:如果&rsquo:改为&lsquo:下一次&rsquo:，比如&lsquo:下一次我有机会一定那样做&rsquo:、&lsquo:下一次我一定不会错过我爱的人&rsquo:……总之，造成自己心理疾病的，影响自己幸福观念的，有时候并不是因为物质上的贫乏或丰裕，而是取决于一个人的心境的改变。如果心灵浸泡在后悔和遗憾的苦水中，痛苦就必然会牢牢占据你的整个心灵。

懊悔在人的一生中，就像一剂慢性毒药，在无休无止地磨灭你的意志，在不知不觉中消耗你的快乐，降低你成功的几率。它又像一些蛰伏在我们生命长堤上看似渺小的蚁穴，总有一天，我们会被它引来的巨浪所吞噬。

去掉&lsquo:如果&rsquo:，改说&lsquo:下一次&rsquo:，你就找回了真实的自己，它就是你生命里的阳光、空气和水。这一切对谁都非常重要，只因为它构成了使你生存下去的要素。”
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