导读:
每天在美好的事物上,集中精力几分钟。每天抽出几分钟,做做心灵保健,专心于一些开心的事情或者美好温馨的画面。是牛人,就锻炼30分钟。曾有研究者发现,在经过30分钟的脚踏车锻炼之后,被测试者的心理压力明显降低。30分钟,是刚刚好的时间,不会太累,又能强身。要知道大部分工作拼到最后,拼的都是体力。
上篇回顾:心中住着泪王子——蓝宝石的眼睛,黄金的面颊,王尔德的快乐王子,塑像甚至高过教堂尖顶。王子俯瞰城中的不义与贫穷,流出眼泪。一只燕子帮他,将蓝宝石眼睛和身上的每片黄金,衔去给困苦的人。每个人心中,都曾住着一位泪王子。看见不义,所以流泪。地上的每座城,也都有一位流泪的先知,在盼望之先,说诅咒的话,在诅咒之先,先付出
牛人是怎样炼成的 每天在美好的事物上,集中精力几分钟。每天抽出几分钟,做做心灵保健,专心于一些开心的事情或者美好温馨的画面。是牛人,就锻炼30分钟。曾有研究者发现,在经过30分钟的脚踏车锻炼之后,被测试者的心理压力明显降低。30分钟,是刚刚好的时间,不会太累,又能强身。要知道大部分工作拼到最后,拼的都是体力。
慢点儿说话,让自己听清自己。左手拿电话,右手在签字,脑子里想着一会儿要开的会,面前坐着有事要商量的同事,一团乱麻。这种情况下,试着放慢说话的速度,让自己先把问题想清楚。
可以偶尔耍酷,不要一直严肃。板着脸工作,是不明智的。因为别人怕你,或是疏远你,你自己也不会开心。和同事说几个笑话,经常笑笑,还可以增强免疫力。www。rensheng5。com
每天至少记住一件好事。忘不掉自己的倒霉事,那就每天想方设法记住至少一件好事,把它说出来,与人分享,或是写下来,念念不忘。
以上就是关于[牛人是怎样炼成的]http://www.gushi365.cn/zhichanggushi/26329.html的内容分享,故事365为您分享关于人生、哲理、情感、成长、职场等相关的小故事,通过每一个小故事领悟大智慧。