日本人开始测量“疲劳”

上篇回顾：世界古代七大奇迹——古代七大奇迹的名册编制于公元前三世纪。按今天的标准，这七大奇迹就规模而言并非特别引入注目，但是，它们非凡的美丽和久远的年代仍然受到人们由衷的赞美。金字塔是七大奇观中最古老也是唯一一处保存得相对完整的遗迹，我们至今仍未揭开它的全部秘密。建造时间：大约公元前2700年～2500年

日本人开始测量“疲劳” 日本经济起飞阶段，曾经产生过一种著名的“并发症”——“过劳死”。不少特别勤奋的日本人由于工作太过劳累，身体极度疲倦，最终抑郁自杀。


尽管目前日本经济增长已经趋于滞缓，但日本人“过劳”的习惯，仍然没有什么改变。


早晨8点到9点之间，是东京的通勤高峰时段。如果从东京最中心的地铁站东京火车站下车，走得稍微慢一些，就不知要被多少疾步如飞的人从后面撵上来。


到了办公室，东京白领的步速还是慢不下来。复印文件，要求一分钟内印好数十页，然后按密密麻麻的日程表去开会，会与会之间如果有半小时的空闲，还会安排会客、讨论等内容。一般来说，八小时内肯定干不完当天的工作，加完班基本都要到晚上七八点。


晚上八九点，同样前往东京火车站乘车的白领们，常常已经疲惫到走不动路了。


“过劳”，是东京人的“常见病”。日本相关机构公布的调查结果显示，日本8000万劳动人口中，至少有接近一半（约3200万人）处于“慢性疲劳”状态，日本人的疲劳程度可谓相当严重。


这个顽疾，日本人怎么解决？


不少企业、机关尝试通过限制加班、上下班时间一定程度上自由调整等方式来减轻员工的工作压力，但似乎效果一般。一些企业的医务室还提供心理咨询帮助员工缓解精神压力，但“疲劳”在东京还是挥之不去。


于是，日本人首创了“疲劳学”，并且想出了用高科技量化“疲劳”的办法。


不久前在横滨召开的“国际疲劳学”研讨会上，我看到数家日本企业都在展示他们开发的“疲劳测试仪”。这些测试仪大多只比智能手机大一点，把双手食指放入仪器两边预留的孔，再按一下测试按钮，一分半钟以后，联网的电脑上就能显示出被测试者的“疲劳指数”。


据厂家介绍，这种测试仪主要是通过测量心电、脉搏等数据，评估出人自律神经的强度和交感神经与副交感神经的平衡状态，再将检测结果与大数据进行对比，最终得出“疲劳指数”。


本来“看不见”的精神压力和疲劳感，通过与同龄人的标准状况进行对比，就能一目了然。一旦“疲劳指数”超标，就可以提醒人们多休息或进行心理干预，从而防止疲劳进一步恶化为抑郁或生理疾病。


日本“疲劳测试仪”的最大开发企业之一日立系统公司在北京已经成立了合资企业。我在研讨会上遇到了合资企业负责人，他告诉我，日立已经将“疲劳测试仪”引入中国市场。


也许用不了多久，“疲劳测试仪”就会像血压计、血糖测试仪一样，在中国人的生活中普及开来。


经济起飞的同时也伴随着可怕的“并发症”——“过劳死”，因为快节奏的生产生活方式，必然裹挟着人们快速适应它的节奏，而人体的承受能力是有限的。虽然日本在想各种方法改善这种状况，甚至研制出了高科技产品——“疲劳测试仪”，但很难说这就是治“本”之策。“内因”无法消除，外在条件的改变又能起多大作用呢？相比挖空心思地研究“疲劳测试仪”，或许给员工创造一种工作、生活的安全感，才是最重要的。
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