你的坏习惯有几条

上篇回顾：名校校训——罗切斯特大学——罗切斯特大学是一所私立研究型大学，创建于1850年。学校位于美国纽约州西北端安大略湖南岸的罗切斯特市，是纽约州第三大城市，与纽约市

你的坏习惯有几条 要想获得好印象，就必须果断地丢掉所有的坏习惯。

我们对于坏习惯的认知通常有一个误区——即认为坏习惯止如命运一样无法改变，因此有很多人并没有想过要改变它们。事实上，习惯只是由于对某一方面过于熟练而形成的，如果我们从另一角度持续努力到熟练，那么习惯也就会随之改变。

有很多人总是认为，别人有很多好习惯，而自己一个都没有。其实，有这种想法本身就已经是一个糟糕的习惯了。就算你觉得自己再平庸，你的身上也必然有一两个值得别人羡慕的好习惯。如果你想破脑袋也难以想出自己的好习惯是什么，那么就不妨从自身的坏习惯开始发掘吧！在找到坏习惯以后，再逆着坏习惯行事，那么坏的也就会很容易变成好的了。

下列是会给人带来坏印象的坏习惯。请仔细比照这些坏习惯，找出你应该作出哪些改进。

○由于睡懒觉，经常导致上班或者约会迟到；

○只从自己的角度出发而得出结论，以至于经常后悔；

○今天的事拖到明天做：

○没有记便条的习惯，造成了约会或者工作出现遗漏；

○不常整理，总是乱七八糟的；

○报纸或者书籍看完以后不顺别人，随手乱放；

○说话的时候没有力气也没有自信；

○说话很幼稚；

○说话声音太大，在别人看来自以为是；

○凡事总喜欢辩解；

○喜欢打断别人的讲话：

○对方说的不对的时候就立刻纠正；

○背着手走路或是抱着胳膊说话，给人很傲慢的感觉；

○和别人说话的叫候不时地看表或者手机，表现得很忙或是很不耐烦的样子；

○对话的时候用力眨眼，或是拍打着对方笑着说话；

○对方说话时不看着对方而是只顾着做自己的事，或是看向别处；

○对话的时候转笔或者做小动作；

○喜欢抖腿、扭腰或者无故大笑；

○走路时，总是拖着鞋走，还发H{难听的声音：

○在办公室或者公共场所将手机设置成铃声状态；

○在很多人一起吃饭的情况下，吃得太快或者太慢：

○与他人说话时，嘴里嚼着东西；

○即使肚子很饿，也不分场合地急着填饱肚了。

在上述条目中，你的坏习惯有几条？你现在需要做的就是，记住你的坏习惯并加以改止。请记住：如果你不在乎自己的坏习惯是什么，那么也算是一个坏习惯。此外，不存在不能改正的习惯。

Self—Tip

习惯是在无数的反复中形成的。

根据专家的说法，无论是好习惯还是坏习惯，一个习惯都是由于在无意识中反复了三千次以上而形成的。坏习惯之所以难以改正，是因为反复了三千次以上同样的行为才如此。这同时也意味着，想要改正一个习惯，最少需要三周的利问。请将需要改正或是想要改正的习惯写下来吧，然后用至少三周的时间反复纠正它。
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