我们能把握的都是小事

上篇回顾：六度人脉——我们和处在世界任何一个角落的陌生人之间所间隔的人不会超过六个。你最多通过六个人就能够认识他们，与之搭上关系。这个他们包括美国前副总

我们能把握的都是小事 新的一年，朋友圈被祝福和许愿刷屏，各公司也纷纷下发喜气洋洋的新年贺辞，乍一看都挺好挺正能量，细看就会发现，大多没什么实际内容。比如有人许愿说新的一年要开心生活努力工作，或者公司说新一年我们要继续锐意进取再创辉煌，这些口号式的话说出来就像是给自己打了一针鸡血，但这针鸡血能持续几天呢？连岳在公众号上发了一篇文章，对于新年计划这件事情提供了两个数字：

一、55%左右的人，将在2月1日前放弃新一年的计划。

二、减肥成功者，95%将在一至五年内重新变胖。

看上去很让人沮丧吧？

我想不少人可能也跟我一样，因为曾制定太多的计划而没有完成，对类似新年计划这种事在制定的时候心里已经不笃定了，默默放弃的时候也不再自责，或者干脆不再制定任何计划。已经好几年没有做过新年计划了，心里好像默认了自己一定是属于那55%会很快放弃的人，直到今年，我才开始意识到也许我的计划总是完不成，并不只是自己的问题，很可能是我做的计划本身出了问题。

还是拿连岳公众号上文章里的一个调查举例，以下是美国斯克兰顿大学统计过的美国人2014年排名前十的新年计划：

1。减肥；

2。做事有条理；

3。少花钱，多存钱；

4。尽情享受生活；

5。强身健体；

6。学点激动人心的新东西；

7。戒烟；

8。帮助别人；

9。谈恋爱；

10。给家人更多时间。

连岳给第五个计划做了细分，他说，比如“强身健体”，就让人一头雾水，具体描述为“洗澡前做三十个俯卧撑”，难一点的“每周跑步三次，每次不少于20分钟，一年后一口气能跑五千米”。这个计划细分的观点像是给我打了一束光，我突然就明白了自己之前的计划问题出在哪儿了。于是以此类推，我把这十个计划分别做了细化，跟大家分享：

1。戒吃薯片，每周喝可乐不超过一瓶；

2。每天下班时用五分钟总结当天的工作，再用五分钟计划明天的工作，逐条写下；

3。每月收到工资的那天，存1/3买理财产品；

4。每周去公园一次，去咖啡馆一次；

5。每周跳两次郑多燕健身操，或者跑步两次，每次大于30分钟；

6。报名之前看中的绘画课，今年完成30次课时的学习；

7。今天把家里所有的烟扔掉，跟家人说明自己开始戒烟，请他们监督；

8。在地铁和公交车上看到老人孩子，即使他们没站在我面前，也主动让座；看到乞讨的，不再无根据地判断是骗子，给他1元钱；

9。当再有朋友邀请参加不熟悉的圈子的聚会时，答应他，认真打扮去参加，万一真爱就在那里呢；

10。每周固定给家里打电话一次，年中回家一次或组织一次全家旅游。

好啦！现在这个计划是不是看着容易实现多了呢？细化后的计划因为针对的都是具体的事情，没有了模棱两可的定义，实践起来每天做到与否显而易见，也就不好意思找借口了。当然，即便是这样一个计划，要坚持一年也不简单，甚至依旧很难，会遇到很多外在和内在的阻力，此时能否实现就取决于自己了。

以前听到过一句话，忘记是哪个人说的了，他说，一件事情，如果你坚持做十年，是一定会获得成就的。所以，如果你认定了一件事情是对的，哪怕看起来是多小的事，也不要停下，一起加油。
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